僕の目の前に「今日も忙しい人」がいる。

彼女は、きのうも忙しかった。
多分明日も同じく忙しい。
日々の出来事に愚痴も出るしイライラする。
こんな事ではいけないと本当はわかっている。

そこで、ジュリアベースに相談にいらっしゃった。

ちょっと、立ち止まって、
自分について 考えてみたいという。
この判断、素敵じゃないか。

そこで、こんなワークをしてみた。

●感情的に、「なぜ」今やっている事を選ぶのだろう
●本当に「大切なもの」は何だろう
●それは「なぜ」だろう。

そんな事を想ってみる。

60分後、「今日も忙しい人」は
「まったく新しい発見がいっぱいありました！」
とおっしゃり、パッ！と明るい顔になって、
ジュリアベースを後にした。

でも、彼女はきっと、
自分で運転するクルマに乗った瞬間、
素の自分に戻るだろう。
さあ、頭の中は、というとすぐに元どおり。
帰ってからもまた忙しい。

そして、忙しい24時間は、
既に標準仕様として、彼女の頭脳に定着している。

これじゃあ、僕との相談は、まるで意味をなさない。
まるで、2時間だけ現実逃避した映画館だ。

僕と話したような事を、毎日ひとりで、
時間をとって想う事が大事。
できごとをアレコレ考えるんじゃなくて、
なんとなくイヤ、ワクワク、憧れ、
喜怒哀楽する自分、などの感情と
戯れる時間を作る事。それに慣れること。

僕の場合は、起きた瞬間～30分くらい、
ベッドの中がその時間。
毎日やってると、だんだん
イメージの世界が広がり深まって行く。
先日、アメリカの大統領候補2人の
ネガティブ討論会の話をした。

３つ目の選択肢が重要だという話。

この感情とイメージの時間に、
３つ目、4つ目の選択肢が生まれる。

他責は自責に、目標は計画に、
計画はプランへと進む。

この時間が人生を変えて行くんだと想う。

忙しいあなた！

まずは、目が覚めても
すぐに起きあがって動き回らない 笑
決断をしてはいかがでしょうか。

まさ

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ジュリアベース　担当：成尾郁子（なるおいくこ）
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